ActiveNews se confruntă cu cenzura pe rețele sociale și pe internet. Intrați direct pe site pentru a ne citi și abonați-vă la buletinul nostru gratuit. Dacă doriți să ne sprijiniți, orice DONAȚIE este binevenită. Doamne, ajută!



Persoanele care au probleme cu colesterolul pot folosi o metodă naturală şi simplă de a-l diminua. Experţii în domeniu spun că merele au acest efect asupra sănătăţii noastre.

Participanţii la un studiu ştiinţific au consumat două mere şi jumătate pe zi, timp de patru săptămâni, iar, în urma analizelor, specialiştii au observat că nivelul colesterolului rău din sânge a scăzut cu 6%, iar cel total a înregistrat o scădere cu 7%.

În momentul în care participanţii la acelaşi studiu au consumat suc de mere, efectul nu a mai fost cel aşteptat. Aceleaşi valori au crescut cu 7%, respectiv 5%, atunci când oamenii au consumat două pahare de suc pe zi. Experţii spun că explicaţia este una simplă: procesarea merelor înlătură fibrele pe care ele le conţin. Fibrele din mere se leagă de colesterol şi îl transportă afară din corp, acesta fiind mecanismul prin care ele scad nivelul lui.

Mai ales că e toamnă şi e sezonul lor, consumaţi mere! Vor ţine doctorul departe!