Mănâncă fructe și legume de cel puțin 5 culori în fiecare zi! - Beneficiile fructelor și legumelor în funcție de culorile lor

Pentru a mânca sănătos și a fi sănătoși, nu trebuie să ne uităm doar la E-urile de pe etichetă, ci și la... culorile alimentelor, scrie pagina de Facebook a Clinicii ImunoMedica, subliniind că este important ca în fiecare zi să consumăm cel puțin două fructe și trei legume, în culori diferite.